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Chihuahua

La obesidad, factor desencadenante de la diabetes

La obesidad es un problema con alto impacto degenerativo en el cuerpo humano, que puede ocasionar hipertensión arterial, diabetes, enfermedades del corazón y en casos extremos la muerte, es por ello que la Secretaría de Salud y el Seguro Popular emiten medidas de prevención para evitar este padecimiento.

La obesidad es un problema con alto impacto degenerativo en el cuerpo humano, que puede ocasionar hipertensión arterial, diabetes, enfermedades del corazón y en casos extremos la muerte, es por ello que la Secretaría de Salud y el Seguro Popular emiten medidas de prevención para evitar este padecimiento.

 

El sobrepeso y la obesidad se caracterizan por la acumulación anormal y excesiva de grasa corporal, que se presenta cuando una persona consume más alimentos de lo que su organismo requiere, de acuerdo a su edad, sexo y actividad física.

 

Este problema se acompaña de alteraciones metabólicas que incrementan el riesgo para desarrollar otras enfermedades tales como: hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, así como cáncer en mama, endometrio, colon y próstata, entre otras.

 

Es importante señalar que la prevención es la clave en este tipo de enfermedades ya que adoptando hábitos saludables desde edades tempranas podemos reducir de manera importante la aparición de ésta enfermedad.

 

Entre los hábitos benéficos que la Secretaría de Salud emite, se encuentra la actividad física moderado al menos tres veces por semana como es bailar, caminar, trotar, nadar y andar en bicicleta.

 

Mantenerse hidratado con agua potable es indispensable en cualquier actividad, en promedio es recomendable consumir 8 vasos o 2 litros diarios para mantener en buen funcionamiento tu organismo.

 

Además todo se debe completar con una alimentación adecuada e incluir verduras y frutas; cereales y tubérculos; productos de origen animal y leguminosas, todo de manera balanceada.

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Chihuahua

Piden celebrar fiestas patrias con responsabilidad y de forma saludable

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado a celebrar con responsabilidad y de forma saludable las fiestas patrias, evitar convivios numerosos, no asistir a eventos masivos para romper cadenas de contagio de COVID-19 y no consumir platillos con alto contenido calórico.

El Coordinador de Programas Médicos, doctor Diego Balcón Caro, recomendó realizar reuniones familiares sólo con personas que habitan en el domicilio y seguir las medias sanitarias; además de evitar un consumo excesivo de alcohol para prevenir traumatismos por accidentes de auto, peleas o caídas, que aumentan la demanda de atención en Urgencias del IMSS en esta temporada.

Subrayó que el Seguro Social atiende emergencias en sus unidades médicas con servicio de Urgencias, previa evaluación de Triage, donde se clasifica la gravedad, sintomatología y problema de salud que presenta un paciente para definir la prioridad de la atención.

Resaltó que las personas recién vacunadas contra COVID-19 no deben beber alcohol durante las 72 horas posteriores a la aplicación del biológico, debido a que reduce la respuesta inmunitaria y se puede confundir la intoxicación o la resaca con efectos adversos de la vacuna.

El doctor Balcón Caro recordó que las personas con padecimientos crónicos como diabetes, hipertensión o problemas del corazón, deben continuar sus tratamientos médicos, llevar un control adecuado de su glucosa y presión arterial, y no exceder la ingesta de alimentos ni alcohol.

Por otra parte, el especialista en Nutrición refirió que en estas fechas la gastronomía mexicana tiene platillos con alto contenido calórico, por lo que sugirió controlar porciones y cambiar algunos ingredientes para reducir calorías, además de evitar el consumo de bebidas azucaradas.

Dijo que el pozole es un platillo típico que al consumirlo con moderación, de preferencia con carne de pollo y tostadas horneadas, puede aportar proteínas, fibra, vitaminas A, C, E, niacina, así como calcio, hierro, yodo, potasio y magnesio. También pueden optar por un menú de carne asada y aguas frescas naturales sin azúcar añadida o utilizar sustituto.

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Chihuahua

Avril Gómez, agradece donación de agua embotellada para vacunación

La Delegación de Bienestar en el estado de Chihuahua a través de su subdelegada la Lic. Avril Gómez López, externó su agradecimiento a la empresa Arca Continental SAB de CV, por su generosa donación de 12 mil botellas de agua que servirán como apoyo a las brigadas correcaminos que siguen laborando en las jornadas de vacunación en el estado.

El día de hoy 14 de se septiembre del 2021 la empresa distribuidora de bebidas bajo la marca de Coca Cola, brindó una donación de 12 mil botellas de agua marca CIEL, mismas que usarán para apoyar las jornadas de vacunación que se están llevando a cabo esta semana en diferentes municipios del estado de Chihuahua, como Cuauhtémoc y Julimes.

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