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¿Cómo luce Christina Aguilera sin maquillaje?

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“Casi irreconocible”, así definen a Christina Aguilera por su aspecto natural que luce en la portada de la revista ‘Paper’.
La cantante posó sin maquillaje para la publicación, dejando ver las pecas en su rostro, que no había mostrado anteriormente.
Las fotografías fueron compartidas por la intérprete y por la revista, a través de sus cuentas oficiales de Instagram y se difundieron rápidamente en la red.
“Siempre he sido alguien que obviamente ama experimentar, amo lo teatral, amo crear una historia y jugar con un personaje en un video o en el escenario. Soy una artista, eso es quien soy por naturaleza. Pero estoy en el lugar, incluso musicalmente, donde es liberador poder desnudarlo todo y apreciar quién eres”, señaló la artista de 37 años.
Señaló además que se encuentra en un punto de su vida en el que es capaz de despojarse de todo, quererse por quién es y abrazar su belleza natural. ¿Les gusta cómo luce?

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¿Por qué no es bueno hacer ejercicio con el estómago vacío?

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Cuando hacemos ejercicio, se recomienda consumir algo antes de practicarlo, y no solamente pero el rendimiento, pero, ¿por qué no es bueno hacer ejercicio con el estómago vacío?

Efectivamente si no consumimos nada antes de practicar nuestra rutina de ejercicio, nuestro rendimiento no será el mejor, pero esto va más allá.
De acuerdo con un estudio publicado por The British Journal, el cuerpo busca compensar la energía gastada durante el entrenamiento y si no tienes nada en el estómago, el cuerpo puede compensarse de tu mismo músculo e impacta las funciones metabólicas.

Lo mismo sucede si dejas pasar grandes lapsos de tiempo, sin ingerir alimento, impacta directamente en tu metabolismo y no notarás cambios positivos en tu cuerpo.

Además, hacer ejercicio sin alimento, puede también impactar en tu presión arterial y podrías sufrir una descompensación.

Para que esto no suceda, te decimos qué comer antes de hacer ejercicio:

Avena

La avena es una excelente fuente de energía, además contribuye al aumento de masa muscular.

Plátano

Esta fruta es rica en potasio, y contiene azúcares que son necesarias para el rendimiento en tu rutina. Si consumes un plátano entero antes de ir al gym, ¡lo notarás en tu organismo!

Granola

Puedes consumir un puñado de granola acompañado con un poco de yogur; esto te aportará energía y tu desempeño mejorará en el gimnasio.

Nueces o almendras

Son consideradas grasas buenas. Son muy saludables y se recomiendan para consumirlas antes y después del ejercicio. Un puñado de almendras o nueces antes de tu rutina es una excelente opción.

Cualquiera de estos alimentos es una buena opción para consumir, antes de hacer ejercicio. Lo que sí debes evitar son grasas saturadas o licuados pesados.

¡No hagas ejercicio con el estómago vacío!, podría perjudicar tu salud.

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Alfonso Cuarón y Guillermo del Toro juntos en remake de ‘The Witches’

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Alfonso Cuarón y Guillermo del Toro junto con Robert Zemeckis que escribirá el guión y dirigirá la película, desarrollarán la adaptación de Warner Bros. del libro clásico de Roald Dahl, “The Witches”. Durante mucho tiempo, Del Toro estuvo a cargo de dirigir, pero un conflicto de programación llevó al ganador del Oscar a desocupar la silla del director.

Basado en la novela de 1973, la película sigue a un niño de siete años que se ha encontrado con brujas de la vida real. Warner Bros. había adaptado previamente el libro en 1990 con Anjelica Huston interpretando a uno de los personajes del título, pero fuentes cercanas al proyecto dicen que la versión de Zemeckis estará más enraizada en el material original, mientras que la de Huston fue una adaptación suelta.

El estudio había estado buscando proyectos en el puente de mando de Zemeckis, habiéndose reunido previamente con él para su película independiente “Flash” protagonizada por Ezra Miller. Zemeckis terminó dirigiendo la película de Universal, “Bienvenido a Marwen”, pero los ejecutivos de WB y el realizador todavía estaban ansiosos por encontrar algo para trabajar juntos.

Alfonso Cuarón y Guillermo del Toro serán productores de este filme según informes del portal Variety. El escritor Roald Dahl es uno de los autores más cotizados por Hollywood. Sus libros han inspirado películas por Steven Spielberg, Tim Burton, Wes Anderson y Nicolas Roeg.

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“Creed 2”: Los hijos de Apollo Creed e Iván Drago se enfrentan en nuevo tráiler

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La nueva película del universo “Rocky”, está dirigida por Steven Caple Jr. y escrita por Sylvester Stallone.

La película está dirigida por Steven Caple Jr., producida por Ryan Coogler y escrita por Sylvester Stallone. | Fuente: MGM / Warner Bros
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Antes de que sean reconocidos en el universo Marvel, Michael B. Jordan (“Killmonger” en Black Panther) y Ryan Coogler (director de Black Panther) se ganaron la admiración de la crítica con “Creed” (2016), spinoff de la famosa franquicia de “Rocky”.

La esperada secuela ya tiene tráiler, y en este veremos la dura lucha que enfrentará el joven boxeador Adonis Johnson, hijo de Apollo Creed, cuando deba enfrentar a nada menos que el hijo de Iván Drago, el ruso que mató a su padre sobre el ring en la aclamada “Rocky IV”.

Sylvester Stallone, quien escribió el guión, regresa en el papel de Rocky Balboa como el entrenador del joven Johnson. En el adelanto somos testigo de cómo Creed es masacrado sobre la lona por un enemigo invisible.

Casi al final del tráiler veremos que éste boxeador es nada menos que el hijo de Iván Drago, interpretado en “Rocky IV” por Dolph Lundgren. La revancha para Adonis Johnson está latente aunque podría costarle la vida.

SINOPSIS OFICIAL
La vida se ha convertido en un acto de equilibrio para Adonis Creed. Entre las obligaciones personales y el entrenamiento para su próximo gran combate, se enfrenta al desafío de su vida. Enfrentarse a un oponente con los lazos del pasado de su familia solo intensifica su inminente batalla en el ring. Rocky Balboa está a su lado durante todo el proceso y, juntos, Rocky y Adonis se enfrentarán a su legado compartido, cuestionándose por qué vale la pena luchar y descubrirán que nada es más importante que la familia. Creed 2 trata sobre volver a los conceptos básicos para re-descubrir lo que les hizo campeones en primer lugar y recordar que, no importa a dónde vayan, no pueden escapar de su historia

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