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Arranca el Campeonato Nascar México

 

Dio inicio en la ciudad de Monterrey, Nuevo León el Campeonato Nascar México donde el representativo chihuahuense logro terminar en la posición 16.

En una carrera fluida en la primer parte y accidentada en la segunda mitad, el piloto Rafael Vallina quien partió en el lugar 25 de la parrilla de salida, logro remontar 16 posiciones hasta que vino un fuerte accidente en la recta principal donde desgraciadamente no logro esquivar a los vehículos involucrados y sufrió un impacto en el costado izquierdo del vehículo, perdiendo con ello su lugar 9 en la tabla y teniendo que entrar a los Pits para reparar el auto y poder continuar en la carrera.

Se espera que en la segunda carrera del campeonato a celebrarse en la ciudad de San Luis Potosí el equipo este al 100 por ciento para lograr su primer Top Ten de la temporada.

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Gerard Piqué renovó con el Barça hasta el 2022

El defensa Gerard Piqué renovó con el FC Barcelona hasta el 30 de junio del 2022, y tendrá una cláusula de rescisión de contrato de 500 millones de euros, informó el club azulgrana.

Piqué ha jugado en el Barcelona 421 partidos en las dos etapas que lleva en el club azulgrana, con 37 goles, del que marchó de joven para probar en la Premier League con el Manchester United y también con el Zaragoza.

Se formó en la cantera del Barça, donde llegó con 10 años de edad y durante siete temporadas jugó en los diferentes equipos inferiores hasta que en 2004 emigró al United, donde inició en el equipo de reserva.

Debutó en la Premier en marzo de 2006 en un partido ante el West Ham. Como no tenía oportunidades en el equipo de Alex Ferguson, en el verano de 2006, Piqué abandonó el United para jugar en el Zaragoza, donde jugó 22 partidos de Liga, 18 como titular y formó pareja con el argentino Gabi Milito.

Renovó su contrato en 2010 hasta 2015 (200 millones de cláusula de rescisión) y antes de que éste venciera, en el verano de 2014, el club azulgrana volvió a prolongarle su contrato. La presente es su cuarta renovación.

Con el Barça, el defensa se ha convertido en uno de los mejores del mundo en su posición de central y lo ha ganado todo: 3 Ligas de Campeones, 6 Ligas, 5 Copas del Rey, 5 Supercopas de España, 3 Supercopas de Europa y 3 Mundiales de Clubes, 25 en total.

Con la selección española, Piqué debutó como titular en 2009 y formó parte del equipo que conquistó en Sudáfrica el Mundial (2010), así como el Campeonato de Europa en 2012.

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Las dos Coreas se unen para los Juegos Olímpicos de Invierno

Por primera vez en doce años, las dos Coreas, que se encuentran técnicamente en guerra, desfilarán juntas y bajo una misma bandera en la apertura de unos Juegos Olímpicos.

Será el próximo 9 de febrero en la ceremonia inaugural de los Juegos de Invierno del condado surcoreano de PyeongChang, un marcha conjunta que no se veía desde los Juegos de Turín, en 2006.

La decisión se tomó en un nuevo encuentro entre Norte y Sur celebrado en la frontera que separa a ambos países, en el marco de la histórica ronda de contactos iniciada la semana pasada y que supone un respiro tras el pico de tensión que del año pasado a raíz de los ensayos armamentísticos de Pyongyang.

Allí ambos países acordaron reabrir una línea de comunicación militar y facilitar la participación norcoreana en los Juegos de PyeongChang.

Atletas de los dos países ya marcharon bajo una bandera única, por primera vez desde su división en 1945, en las ceremonias de inauguración de los Juegos de Verano de Sidney 2000 y de Atenas 2004.

El acuerdo simboliza un importante acercamiento tras una década marcada por las malas relaciones entre ambos vecinos y el avance del programa nuclear norcoreano, que ha generado un importante incremento de la tensión en la península.

Además, ambas partes estuvieron de acuerdo en conformar para los Juegos una selección conjunta de hockey femenino sobre hielo, decisión que ha despertado recelo en el Sur.

Será la tercera vez que se presenta un equipo coreano unificado a un evento deportivo, y la primera desde 1991, año en el que las dos Coreas compitieron juntas en los Campeonatos del Mundo de Ping Pong de Japón y en el Mundial Sub 20 de Fútbol de Portugal.

Por otra parte, en la reunión se estableció que la participación de deportistas norcoreanos en competiciones oficiales de PyeongChang se determinará conjuntamente con el Comité Olímpico Internacional (COI) y el Comité Paralímpico Internacional (CPI), con lo que Corea el Norte podría debutar en unos Juegos Paralímpicos invernales.

Las dos Coreas acordaron además realizar antes de los Juegos entrenamientos conjuntos de esquí en la estación norcoreana de Masikryong y un evento cultural en el Monte Kumgang, también al norte de la frontera intercoreana.

El Norte propuso a su vez la asistencia de unas 230 animadoras norcoreanas a los Juegos de Invierno que se celebran en el condado surcoreano de PyeongChang, dentro de una delegación más amplia con atletas y artistas.

Durante la reunión se aprobó además que la comitiva viaje al Sur a través de la demarcación terrestre.

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¿Sabes cuántos kilómetros debes correr para bajar un kilo?

Después de las fiestas y unos kilitos de más pensamos “quiero bajar de peso”, “iré a correr todos los días”, “no voy a cenar o si me mato de hambre seguro lo lograré”. También pensamos que somos de huesos anchos o muy musculosos. Todo esto puede resultar en una gran confusión y a veces le hacemos más daño a nuestro cuerpo.

La realidad es que bajar de peso no es tan sencillo, tan sólo un kilo representa 7 mil kilocalorías, y si realizamos una hora de ejercicio intenso (baile, correr u otra actividad) tan sólo bajaríamos de 300 a 500 calorías, según el estado de cada organismo, sexo, edad y hasta alimentación. Entonces imaginemos, ¿cuánto tendríamos que correr para bajar tres, cuatro o hasta cinco kilos que muchos subimos durante las fiestas?

Al respecto, Ana Lilia Rodríguez Ventura, profesora de la Facultad de Medicina, refirió que el sobrepeso y la obesidad son una enfermedad crónica que resulta en un exceso de grasa tóxica para nuestro organismo, y que además nos traerá muchas enfermedades.

De hecho, a nivel pulmonar puede haber asma y a nivel gastrointestinal hígado graso, además de la diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, entre otros.

Rodríguez Ventura observó que no es tan fácil bajar esos kilos, no se logra de la noche a la mañana, y no es buena idea matarnos de hambre sin cenar o comer poco y hacer mucho ejercicio, estas malas costumbres son contraproducentes y en algunas ocasiones hasta nos llevan a mantener el sobrepeso.

Para empezar, es importante combinar el ejercicio con buenos hábitos alimenticios. “La dieta debe incluir los tres grupos de alimentos principales: el verde que son frutas y verduras, el rojo representado por aquellos de origen animal y el amarillo donde se incluyen cereales y tubérculos”.

Además, debemos tener en cuenta que la mitad de nuestro plato debe incluir vegetales, una cuarta parte de alimentos de origen animal y la otra cuarta parte de cereales. “Mientras más color haya en nuestro plato, será más saludable”.

Es indispensable dejar de comer alimentos chatarra, todas esas cosas que nos encantan como las frituras, papitas fritas, refrescos y todos los alimentos industrializados. El postre indicado son las frutas.

Es importante destacar que no bajaremos de peso de la noche a la mañana, resaltó Rodríguez Ventura, no existen los alimentos mágicos como la chía y otros que la mercadotecnia ha propuesto.

No obstante, al comer saludablemente y complementarlo con ejercicio será más fácil bajar de peso. La académica recomendó practicar algún deporte de una a dos horas por semana, y si desean realmente quemar grasa más rápido se recomienda realizar hasta cinco horas por semana, además de visitar a un nutriólogo. “No podemos pensar que bajaremos en tres meses, mucho menos en tres semanas, lleva su tiempo. El caso es ser constantes y perseverantes”.

Para aquellos que deseen bajar de peso de forma saludable y bajo asesoría profesional pueden acudir de forma gratuita a Sacbe, Programa Clínico Educativo Integral para prevenir y tratar Adiposidad y Diabetes, en el Instituto de Perinatología ubicado en Montes Urales 800, por la entrada de Prado Sur en la Torre de Investigación.

Fuente: Excelsior

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‘Pelé’ apunta a Brasil como favorito en Rusia 2018

Edson Arantes Do Nascimento “Pelé” consideró que la selección de futbol de Brasil es la favorita para conquistar la Copa del Mundo Rusia 2018, con lo cual terminaría con una sequía de 16 años sin título.

“Quien es brasileño y cree en Brasil siempre le apunta como favorita”, dijo durante la inauguración del campeonato de Río de Janeiro.
“O Rei” explicó que para él, “Brasil tiene condiciones, tiene equipo y jugadores para ello (para levantar el trofeo de campeón en suelo ruso”.

“En la última Copa (Brasil 2014), teníamos a los mejores jugadores, pero el equipo estaba desorganizado. Ahora, Tite (el técnico Adenor Leonardo Bacchi) logró organizarlo y tenemos una selección que da confianza”, afirmó.

La escuadra “verde amarella”, que presume cinco campeonatos del mundo, no gana esta distinción desde Corea-Japón 2002 cuando venció en la final a Alemania, con goles de Ronaldo Nazario de Lima y Vitor Borba “Rivaldo”.

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¿Qué ofrece la Liga MX para qué los jugadores europeos vayan?

Hay una serie de razones que hacen de México el destino ideal para los futbolistas europeos.
América dio un golpe de autoridad en la Liga MX con la llegada de Jérémy Ménez. El delantero francés, si bien es cierto que no atraviesa por su mejor momento, cuenta con una importante trayectoria en Europa, donde militó en clubes de la talla de París Saint-Germain o Milan.

Aunque su fichaje causó mucho revuelo en México, Ménez no es el primer europeo que decide iniciar una aventura en la Liga MX. Ya hubo otros casos similares, como el de André-Pierre Gignac, Víctor Vázquez, Andy Delort, Saúl Berjón, Timothée Kolodziedjczak o Abraham González, por citar los más recientes.

Pero, ¿qué le ven los europeos a la Liga MX?

JUGOSOS CONTRATOS

El aspecto económico juega un papel clave en la llegada de los europeos a México. Después de todo, nadie, absolutamente nadie, se va a la Liga MX para jugar por un bajo sueldo. Un claro ejemplo de ello es el de Gignac, quien actualmente estaría percibiendo 1.5 millones de dólares por año, además de la prima colectiva definida por el club.

VITRINA IDEAL

Hay jugadores que, por diversas razones, no tienen el protagonismo deseado Viejo Continente. Es por eso que muchos de ellos ven a México como el destino ideal para jugar en clubes que peleen por metas ambiciosas y así darse a conocer en sus respectivos países, donde muchas veces pasan desapercibidos.

Fuente: Goal

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