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Afirman expertos que la hora ideal para comenzar las clases es las 10:00 am

El ritmo biológico de los adolescentes va unas tres horas detrás del que llevan los niños, por lo que lo ideal para su aprovechamiento en la escuela sería que comenzaran las clases a las 10:00 de la mañana, sugieren científicos británicos.

Investigadores de la Universidad de Oxford estiman que hasta ahora la sociedad ha prestado muy poca atención al ritmo biológico de las personas, en particular de los adolescentes quienes justo a esa edad se encuentran en una etapa de enormes cambios.

Nuestro reloj biológico es un ciclo diario que conduce el aumento y la baja regular de ciertos genes, así como el flujo y reflujo de nuestro desempeño cognitivo, nuestro metabolismo y así sucesivamente.

Durante gran parte de nuestras vidas, hay una discrepancia entre este ritmo y el día de trabajo típico, la mayoría de las personas entre 10 y 55 años no se adapta bien a levantarse temprano y deben recurrir a las alarmas para despertar.

“Así que tenemos una sociedad con falta de sueño, pero es el grupo de edad -entre 14 y 24 años- el más desfavorecido que cualquier otro”, sostuvo el doctor Paul Kelley, especialista en trastornos del sueño.

El ritmo biológico de los adolescentes “va atrasado”, por lo que cuando comienzan temprano sus actividades tienen sueño y ello puede afectar su aprendizaje y salud, afirmó el experto al presentar su proyecto en el Festival de Ciencia de Bradford.

Según los investigadores, los adolescentes pierden dos o tres horas de sueño eficaz por día, por lo que sus actividades escolares deberían comenzar a las 10:00 de la mañana para adaptarse mejor a su ritmo.

Los científicos preparan un importante estudio de campo para probar su propuesta, llamado Teensleep, para el cual tienen previsto reclutar a 100 escuelas en Reino Unido con miras a iniciar el ensayo el próximo año.

Sin embargo, aseguraron que “toda la evidencia apunta a lo mismo”, los adolescentes rendirían mejor en las escuelas si se retrasa el horario. “No hay resultados negativos para mover (la jornada escolar)”, añadieron.

Como parte del estudio, las escuelas cambiarán horarios de clase para los alumnos de entre 14 y 16 años a las 10:00 de la mañana, y ofrecerán “la educación del sueño” a los escolares para sensibilizarlos sobre la importancia de dormir bien durante las noches, evitando ver televisores o tabletas.

Otro grupo de escuelas sólo introducirá el cambio de horario y uno más no hará ninguna modificación, precisaron los investigadores, que tienen previsto reportar sus resultados en 2018.

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Publicidad Caleb Ordoñez 

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Mariana Rodríguez fue nombrada titular de “Amar a Nuevo León”: cuáles serán sus funciones

 

Como parte de su proceso de toma de posición, el ahora gobernador de Nuevo León, Samuel García Sepúlveda, nombró a su esposa Mariana Rodríguez titular de “Amar a Nuevo León”. A través de una carta firmada por él, el mandatario le extendió a su cónyuge la “confianza” de millones de neoleoneses que le dieron su voto el pasado 6 de junio. Además, confió en que sabrá “desempeñar la encomienda conferida dignamente”.

 

“En el desempeño de tu cargo de carácter honorífico, ejercerás las funciones y tendrás facultades y atribuciones inherentes al mismo, establecidas en las correspondientes leyes, reglamentos, acuerdos, decretos y demás disposiciones administrativas vigentes en el Estado.

 

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Te extiendo la confianza otorgada por la ciudadanía de Nuevo León, con la seguridad de que habrás de desempeñar la encomienda conferida dignamente”, refiere el documento publicado en la cuenta de Instagram de García Sepúlveda.

 

La dependencia que dirigirá la influencer dependerá directamente del Ejecutivo estatal y su creación quedó asentada en el artículo 21 de la Nueva Ley Orgánica de Administración Pública del Estado.

 

 

“Pues no voy a tomar la presidencia del DIF, siento que es un rol simbólico y que se le designa automáticamente a la esposa del gobernador y yo quiero romper con ese molde, o sea, creo que Samuel y yo nos hemos posicionado mucho como pareja, que nos complementamos uno al otro, no el yo estarle haciendo un favor en un puesto”, dijo Rodríguez en entrevista con el reportero Víctor Martínez de Milenio.

 

 

 

Entre las atribuciones de su cargo, Mariana Rodríguez destacó 10 diferentes temas: adopciones en albergues del DIF; niños con discapacidad, violencia obstétrica, embarazo en niñas, adicciones en adolescentes, Pequeñas y Medianas Empresas, protección animal, así como el rescate del sur de Nuevo León.

 

La toma de protesta del candidato de Movimiento Ciudadano (MC) se llevó a cabo en el Teatro de la Ciudad de Monterrey, el cual fue designado como recinto legislativo para la ceremonia solemne. Como es costumbre, Mariana lució deslumbrante en el evento, cuestión que no dejó de compartir con sus millones de seguidores en Instagram.

 

 

En este importante día para la pareja, la influencer de 26 años utilizó un sofisticado atuendo de Mona Mour Boutique. De acuerdo con la tienda en línea, el vestido blanco de Mariana, que deja al descubierto su hombro izquierdo y que en la parte de la falda tiene una abertura de unos cuantos centímetros por arriba de su rodilla, tiene un precio de 18,035 pesos.

 

Además, el look incluyó unos tacones dorados de la firma Casa Dei, cuyo costo referido en la tienda oficial de la marca es de 800 euros que, al tipo de cambio de este 03 de octubre, equivalen a 18,972.48 pesos mexicanos.

 

La influencer de 26 años lució un sofisticado atuendo de Mona Mour Boutique (Foto: Twitter@nuevoleon)

La influencer de 26 años lució un sofisticado atuendo de Mona Mour Boutique (Foto: Twitter@nuevoleon)

Como accesorios, la chavacana lució un anillo, aretes y collar de esmeralda con diamantes de Sharon Back. Asimismo, su peinado fue realizado por Ana Karen González y para el maquillaje, la nueva titular de la Oficina para Amar a Nuevo León contrató los servicios del maquillista chihuahuense Pepe Miramontes.

 

Mientras la primera optó por recoger el pelo de Mariana, el maquilllista se decidió por recrear un look natural, resaltando solamente las sombras de los ojos y los labios.

 

A la toma de protesta de Samuel García acudieron distintos funcionarios de los tres órganos de gobierno, entre ellos, asistió la secretaria de Economía, Tatiana Clouthier, en representación del presidente Andrés Manuel López Obrador.

 

“Deseo lo mejor al gobierno de #NL. Compartimos el mensaje para el Presidente @lopezobrador_ de buscar trabajar de la mano para construir en favor de México” escribió la funcionaria en su cuenta de Twitter.

 

 

Por su parte, el mandatario de 33 años ofreció un breve discurso, en el que reconoció que su partido no tiene la mayoría en el Congreso local, por lo que subrayó como fundamental el diálogo entre el Legislativo y el Ejecutivo de Nuevo León.

 

“Tienen a un gobernador amigo, que ya fue diputado local, que los quiere recibir cuando gusten”

Respecto a las votaciones del 6 de junio de este año, el egresado del Tecnológico de Monterrey reconoció las victorias de los otros partidos en los distritos, por lo que entendió la diferencia de criterios entre los ciudadanos.

 

“Ustedes ganaron sus distritos, ustedes representan cientos de miles de neoloneses con cientos de problemáticas específicas y por eso ustedes merecen todo mi respeto”, manifestó.

 

Para finalizar, aseguró que los diputados locales siempre tendrán las puestas abiertas de su gobierno. Bajo esta lógica, el político dijo que es un creyente de la división de poderes, pero no por eso se tiene que detener el diálogo entre ellos.

 

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Va la reforma eléctrica: AMLO envía iniciativa al Congreso

El presidente Andrés Manuel López Obrador dio a conocer este viernes que el jueves se envió a la Cámara de Diputados una iniciativa de reforma eléctrica.

“La iniciativa que se envió desde ayer al Congreso para fortalecer a la Comisión Federal de Electricidad (CFE) con el propósito de que se garantice la energía eléctrica a precios justos para todos los mexicanos, que no haya aumentos por encima de la inflación, que no suceda lo de antes, que aumentaba y aumentaba constantemente el precio de la luz, de las gasolinas, del gas. Tenemos que tener control de los precios de los energéticos para que no se afecte la economía popular”, dijo en la conferencia matutina.

“Estamos tratando de resarcir la llamada reforma energética. No significa nacionalizar ni estatizar, significa darle sus lugar a la Comisión Federal de Electricidad, se decide que va a tener el 54 por ciento del mercado y el 46 por ciento se va a conservar para las empresas particulares, que haya una verdadera competencia, que no había”, indicó el mandatario federal.

Agregó que en esa misma iniciativa se aborda el tema de la explotación del litio, que “solo va a poder hacerlo la nación, es decir, todo el mineral de litio que hay en el subsuelo es de los mexicanos, de la nación”.

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