Salud y Bienestar
Depresión, revertible en los primeros tres años
El trastorno de la depresión se puede evitar si se detecta y se lleva un tratamiento adecuado durante los primeros tres años en que aparecen los síntomas, aseguró el profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de California, en Davis, Sergio Aguilar Gaxiola.
«Hay un periodo de tres años aproximadamente en el que, si fuera posible identificar esta problemática y hubiera intervenciones al respecto para poder tratar adecuadamente el problema, un buen porcentaje de la depresión se evitaría».
Durante la mesa redonda «Más ciencia, menos depresión» que forma parte del ciclo de mesas que realiza el Museo de las Ciencias, Universum, especialistas lamentaron que en la mayoría de los casos la depresión se diagnostica hasta siete años después de que el paciente desarrolló la enfermedad.
Por ello, el doctor Aguilar Gaxiola subrayó que recientes estudios han demostrado que sí es posible prevenir la depresión, sobre todo, si se trata de manera adecuada durante el segundo o tercer año en que aparecen los síntomas.
Asimismo, dijo que identificar los factores precursores, es decir, las situaciones adversas que las personas sufren en la infancia es fundamental para sospechar que una persona desarrollará depresión.
«Estos pueden ser el abuso físico, el abuso emocional o cuando han presenciado violencia doméstica o inclusive si hay antecedentes en la familia, si alguien se suicidó de la familia o bien sí hay problemas de salud mental como esquizofrenia».
«Son los factores que mayormente predicen el inicio temprano de trastornos mentales y es muy importante de caer en cuenta porque si tuviéramos mayor sensibilidad a esto creo que podríamos prevenir en forma puntual muchos de los problemas», agregó.
Por su parte la investigadora del Programa de Diagnóstico y Salud Mental de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), María Emilia Lucio Gómez Maqueo, señaló que una de cada cuatro personas ha sufrido alguna alteración en el estado de ánimo, como la depresión.
«Entre los síntomas está en no querer hacer nada; el cansancio; irritabilidad. La depresión no tiene que ver con voluntad», expresó.
En su oportunidad, el asesor responsable del programa de salud mental de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México, Alejandro Córdova, se pronunció por una Ley General de Salud Mental a nivel federal que garantice el acceso a tratamientos, así como la capacitación a médicos de primer contacto.
Se estima que en México cerca del 15 por ciento de la población padece depresión y que sólo el 18 por ciento recibe tratamiento, aunque entre las consecuencias más graves de la enfermedad se encuentre el suicidio.
El Informador
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Salud y Bienestar
Esta semana termina vacunación a todos los mayores de 18 años, en primera vacuna: Avril Gómez
La Delegación de Bienestar en el estado de Chihuahua a través de su subdelegada la Lic. Avril Gómez, informa que más de 2 millones de chihuahuenses han completado su esquema de vacunación cubriendo a la población mayor de 18 años en 66 municipios, faltando únicamente Cuauhtémoc, que se llevará a cabo esta semana a toda persona que haya cumplido su mayoría de edad.
Hasta el 10 de septiembre de 2021 del año en curso han arribado al estado de Chihuahua 3,771,649 dosis; además que se han alcanzado la vacunación completa en los grupos de adultos mayores de 60, sector salud, 50 – 59 años, 40 – 49, 30 – 39, 18 – 29 años y el sector magisterial.
El alcance de vacunación ha sido beneficioso para los habitantes de la frontera del estado ya que se ha logrado cubrir desde hace semanas a toda la población mayor de edad en los 8 municipios fronterizos (Juárez, Ascensión, Janos, Coyame del Sotol, Manuel Benavides, Ojinaga, Praxedis G. Guerrero y Guadalupe). Se vacunó además a la población de los 7 centros penitenciarios del estado; con esto se ha logrado alcanzar un 85% total de la población total de Chihuahua dando un total de 2,119,733 personas alcanzadas hasta el momento.
La Lic. Avril Gómez López felicita a todos los voluntarios, al Sector Salud del estado, SEDENA, IMSS, ISSSTE y Servidores de la Nación, por la excelente coordinación y disposición que han mostrado, lo cual ha logrado que sea Chihuahua uno de los estados con mayor avance a nivel nacional y con muy buenos comentarios por parte de la población inoculada.
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Salud y Bienestar
La obesidad disminuye la respuesta del sistema inmune ante enfermedades como Covid-19
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a las personas con obesidad a acudir a los servicios preventivos para reducir de forma segura los kilos de sobrepeso, pues la grasa acumulada produce en el organismo un estado de continua inflamación que disminuye la calidad y efectividad del sistema inmune.
El doctor Diego Balcón Caro, coordinador de Programas Médicos en Nutrición de la División de Promoción de la Salud, destacó que quienes tienen obesidad no cuentan con un sistema inmunológico adecuado para combatir infecciones respiratorias, como es el caso del virus SARS-CoV-2 que produce COVID-19.
Dijo que, en el marco de la campaña Consejos PrevenIMSS, la vacunación es la mejor arma de protección, “el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo muy importantes para desarrollar una enfermedad grave de COVID o defunción”, y exhortó a continuar con medidas de higiene de manos, uso correcto de cubrebocas y evitar aglomeraciones.
El doctor Balcón Carlo invitó a personas con exceso de peso, a las Unidades de Medicina Familiar del Seguro Social, a realizarse el chequeo PrevenIMSS por lo menos una vez al año, pues hay quienes dejaron de acudir a los servicios preventivos por temor a un contagio de COVID-19.
“Es de vital importancia saber cómo está nuestro estado de salud y sobre todo, mantenernos activos y llevar un buen control del peso”, afirmó.
Destacó que en todas las unidades médicas se llevan a cabo estrictas medidas de seguridad para pacientes y trabajadores; desde la entrada se toma temperatura, se procura la sana distancia, uso de alcohol gel o lavado de manos, y cubrebocas colocado de manera adecuada durante todo el tiempo dentro de la instalación.
Señaló que la estrategia PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar incluye componentes que van de la promoción de la salud, nutrición, prevención y detección de enfermedades, así como salud reproductiva.
Dijo que en específico el programa NutrIMSS se enfoca en fomentar la alimentación saludable y actividad física a la población, mediante sesiones educativas y con acciones específicas a derechohabientes con enfermedades crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión arterial, a menores de edad y mujeres embarazadas.
A través de NutrIMSS, “brindamos a la población pequeños tips y educación nutricional, para que el paciente pueda saber que lo que está llevando al organismo a través de los alimentos es lo mejor en calidad de nutrientes y cantidad también”, detalló el doctor Balcón Caro.
El coordinador de Programas Médicos del IMSS recomendó para las personas con sobrepeso y obesidad, alimentación sana, variada y suficiente, realizar actividad física diariamente por 30 minutos o más, y procurar un tiempo de sueño de al menos siete horas diarias, “así el cuerpo puede estar con toda la energía y salud para enfrentar el día a día”.
Agregó que las personas con obesidad pueden desarrollar distintos problemas en salud como lesiones en las articulaciones, apnea del sueño (que se manifiesta por ronquidos y no permite un descanso reparador), así como desarrollar padecimientos crónicos como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades del corazón, renales, hígado graso, síndrome metabólico e incluso, cáncer.
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