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Salud y Bienestar

Cancer de piel crece en la población mexicana

Agencias

En el Hospital General de México, el cáncer de piel es el primer lugar de consulta en el servicio de dermatología.

Expertos advierten que esta enfermedad crece de forma acelerada en el país: se diagnostican de 16 mil a 20 mil casos nuevos cada año. Es una epidemia, dicen

La piel se ha tornado roja, muestra manchas cobrizas. En algunos casos se ha generado una especie de alergia al sol o puede que esa parte del cuerpo hasta sangre. No importa si es la tez, los brazos, las piernas, el cuello o en la cabeza. Pueden ser manifestaciones de alergias o un cáncer de piel. En México se ha convertido en epidemia que va en aumento, particularmente entre las profesiones u oficios de los pobres.

Son los campesinos, albañiles, vendedores ambulantes, militares y pescadores, quienes por sus trabajos están muy expuestos al sol, todos los días y muchas horas, quienes enfrentan este padecimiento.

Cada año son entre 16 mil y 20 mil los nuevos casos identificados en niños o en personas adultas, pero se prevé que en los próximos años la tendencia crezca.

Su dermis envejeció, ahora existen pecas, arrugas, manchas o quistes parecidos al acné. Son los efectos de la exposición prolongada a los rayos del sol, ya sea por actividades recreativas o laborales.

Con los nuevos estilos de vida, todos somos susceptibles a estar en la radiación, pero el cáncer de piel se ha ubicado como un mal que afecta principalmente a los pobres, por sus trabajos al aire libre, o en quienes realizan actividades recreativas, como los ciclistas o golfistas.

A este grupo, destaca el dermatólogo, se suman también los que tienen piel clara, aunque cada vez más se presentan casos en pieles morenas, y las personas calvas, que ya no cuentan con la protección que da el cabello.

“La gente no entiende la trascendencia del problema hasta que le sale un tumor, por lo general en el labio, parpado, nariz, frente, mejillas y piel cabelluda, que son los sitios de la cara donde más se asolean las personas”, afirma Vicente Torres, con 30 años de experiencia como dermatólogo.

Exposición prolongada
Advierte que asolearse por muchas horas y en horarios donde los rayos ultravioleta son más fuertes, es una actividad temeraria que en mediano plazo cobra las facturas a la piel.

La organización Conocer para Vivir refiere que 70% del daño que recibe nuestra piel ocurre entre los 10 y 20 años y sólo 3.5% de los mexicanos utiliza una protección adecuada.

Rosa María Ponce, jefa del servicio de Dermatología del Hospital General de México, asegura que desde la niñez se va acumulando un porcentaje de radiaciones solares, que se llaman “capital solar”, que es como tener acumulado en una alcancía de dinero, “igual uno tiene acumulado cuantas horas de sol lleva y que no se manifiesta de inmediato”.

Lo inmediato, precisa, es que te quemes, pero lo tardío es lo que no se detecta. “Y esto es cuando después de 10 años comienzan a salir arrugas y el color de la piel ya no es homogénea. El sol acelera y causa arrugas”, comenta.

Recuerda que un humano sólo necesita de tres a cinco minutos de exposición solar para síntesis de los huesos y vitamina D. “Todo lo demás es un exceso”, expone.

En lo cotidiano, pero aún más en vacaciones, especialistas en dermatología de los hospitales Juárez de México y General de México, así como de la Fundación Mexicana para la Dermatología, piden a la población no exponerse sobre manera a los rayos del sol y de hacerlo, protegerse con ropa de manga larga y usar bloqueadores.

Marco Antonio Navarro Balderas, miembro de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), señala que aunque en los últimos años tener la piel bronceada es sinónimo de belleza puede llegar a ser dañino para la salud, pues “la piel tiene memoria y el daño por radiaciones ultravioleta de forma continua y cotidiana es acumulativo, elevando el riesgo de padecer cáncer de piel”.

Por ello, dice, se presenta con mayor frecuencia en personas mayores de 50 años, aunque, en la actualidad, aparece en personas más jóvenes, probablemente, porque éstas pasan más tiempo expuestas al sol.

Daño gradual
Rosa María Ponce asegura que la radiación solar es dañina por cuatro mecanismos. El primero es el daño solar agudo, que es la quemadura que se da cuando la gente se va de vacaciones o que no tuvo precaución y se quema al exponerse a los rayos solares.

El segundo sería foto alergia y foto toxicidad, que es como una especie de alergia al sol o reacciones de hipersensibilidad. Por ejemplo, cuando uno toca el limón o toma un medicamento y posteriormente se mancha la piel.

El siguiente efecto, menciona la dermatóloga, no es inmediato, es a mediano plazo, después de que recibimos radiaciones solares continuamente la piel comienza a cambiar, envejecer, le salen pecas, manchas o quistes.

Eso se llama, afirma la experta, foto daño o daño solar, que es un daño cosmético, no es una enfermedad, pero puede ser el precursor del cuarto y último mecanismo que es la oncogénesis o la generación de cáncer.

“La radiación solar es un factor bien reconocido de que podamos desarrollar cáncer en la piel. Este se divide en dos: carcinoma (melanoma, el cáncer con color que nace de un lunar o mancha de nueva creación), y el carcinoma no melanoma, que es el que aparece en dos tipos: carcinoma basocelular y epiderdoime. Al primero se le considera poco usual, pero los tratamientos son invasivos”.

Tipos
Es importante conocer los diversos tipos de cánceres no melanoma: entre los que se encuentran el carcinoma basocelular, que se presenta hasta en 73% de los casos. Éste crece de manera lenta y rara vez se esparce, pero es muy importante tratarlo, porque al crecer en tamaño y profundidad puede causar destrucción de la piel.

Dentro de estas variaciones, con 17% de los casos está el carcinoma epidermoide que tiene mayor potencial de diseminarse en el resto del cuerpo y el riesgo es mayor cuando se encuentra en áreas como los labios o en las orejas. Por ello, el médico aclara que es muy importante revisar nuestro cuerpo de los pies a la cabeza, pues el melanoma, aunque sólo tiene 14% de prevalencia es el más peligroso y aquel con mayor potencial de muerte pues puede causar metástasis y diseminarse rápidamente contaminando otros órganos del cuerpo.

De ahí la importancia de que las personas se examinen sus lunares de forma periódica con la regla del ABCDE, en los cuales debe de checar: “A de asimetría, es decir, lunares que no son redondos y tienen ángulos asimétricos; B de borde, cuánto más irregular es el borde más hay que checarlo; C de color, pues si tiene más de dos colores puede ser peligroso; D de diámetro, pues el tamaño no debe ser superior a los seis milímetros, y finalmente la E de evolución, es decir detectar todos los cambios que pueda tener”, destacan los expertos.

La Secretaría de Salud ha emitido algunas recomendaciones para la gente, sobre todo en temporadas de calor, ya que en algunas entidades se registran temperaturas de hasta 40 grados centígrados.

“Es indispensable evitar la exposición directa a los rayos solares por tiempos prolongados o utilizar protectores solares en caso de exposición necesaria, así como sombreros, sombrillas y cremas bloqueadoras”, sugieren.

Recomienda a los paseantes usar ropa holgada, de algodón, colores claros y manga larga, mantenerse bien hidratados.

Crece incidencia
Vicente Torres Lozada, egresado del Centro Dermatológico Pascua, asegura que hay una epidemia de cáncer de la piel.

“En México se habla del cáncer de mama y uterino como situaciones que matan a las personas, pero en el Hospital Juárez de México operamos un cáncer de la piel todos los días”.

Destaca que la gente acude al médico en fases muy avanzadas. “Campesinos que creen que tienen un mal de ojo o una brujería y prefieren ocultar su tumor hasta por 10 años y cuando acuden con nosotros la enfermedad ya invadió áreas enormes de la cara, que es difícil curarlos con cirugía”, expone. Por su experiencia asegura que hay muchos casos de gente que tiene precáncer y no se ha dado cuenta.

Los dermatólogos coinciden en que la gente debe evitar exponerse a los rayos del sol, de las 10 de la mañana a las 15 horas, y a protegerse con bloqueadores no sólo la cara, sino también todas las partes de la piel expuestas.

En cuanto a síntomas, explican que no se aprecian. “A veces puede ser asintomático, pero en ocasiones, la piel sangra o hay una lesión nueva como lunar, mancha roja, como cicatriz de nueva generación que no se elimina, así es como puede empezar”, señala Rosa María Ponce.

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Salud y Bienestar

Esta es la hora del día en la que más se queman calorías, según un estudio

¿Quieres bajar de peso? Entonces debes saber que para hacerlo es necesario todo un plan que contemple buena alimentación y actividad física. Sin embargo, surgen muchas dudas a la hora de hacerlo, entre ellas, cuál es el mejor ejercicio para lograrlo; la ciencia ya respondió esta interrogante y además, dio un plus: la hora del día en la que más se queman calorías y en la que seguro reducirás las tallas que tanto deseas. ¿Imaginas qué hora es? Y sí, no es la que esperas.

El secreto mejor guardado para bajar de peso está en la hora del día en que realices ejercicio, porque, de acuerdo con expertos, ésta influye en la quema de calorías, por lo que tendrás mejores resultados. Olvídate de hacer dietas extremas y de consumir productos que prometen adelgazar, mejor pon atención en el momento del día en que entrenas, porque éste es la clave del éxito para reducir tallas.

¿En qué hora del día se queman más calorías cuando haces ejercicio?
De acuerdo con investigadores de la revista inglesa Current Biology el metabolismo quema 10% más de calorías entre las 5 de la tarde y las 7 de la noche. El estudio para determinar este horario contempló el análisis de un grupo de personas reunida en un laboratorio durante un mes.

En este laboratorio no había ventanas ni relojes, con la finalidad de que los participantes no midieran el tiempo y sencillamente comieran y durmieran a la hora que su organismo se los pedía. Una vez que concluyó la prueba, su tasa metabólica era más alta a principios de la noche, en la que se quemaban aproximadamente 130 calorías más, incluso en estado de reposo.

La investigación, que fue desarrollada por expertos del ritmo circadiano, revelo así que los participantes quemaron más calorías al final de la tarde y en las primeras horas de la noche. Con esta información ahora puedes planear tus rutinas de ejercicio a estas horas de día o bien, permitirte alguno de tus guilty pleasures con toda la confianza, sin temor a que tu peso aumente.

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Que los miomas no se conviertan en infertilidad

México.- Se estima que el 60% de las mujeres llegan a tener miomatosis a lo largo de la vida, con una mayor incidencia en la quinta década, incluso en el 70% de la población femenina. Algunos de sus síntomas son: sangrado uterino, dolor pélvico y dificultades para la concepción. Además, sus principales factores de riesgo son los antecedentes familiares, donde se incrementa 2.5 veces cuando se tiene un familiar con este trastorno y 5.7 veces cuando un familiar los tuvo antes de los 45 años, menciona el Dr. Jorge Carrasco Rendón, ginecólogo y obstetra del Centro Médico ABC.

Los fibromas uterinos, también conocidos como miomas, son los tumores uterinos benignos más comunes. Aparecen en el 60% de las mujeres antes de los 40 años y en el 80% de las mujeres antes de los 50 años; pueden ocasionar infertilidad en 2-3%. La posibilidad de que sean malignos es del 1 al 2%.[2]

“Las niñas desde que son bebés pueden tener miomas microscópicos. Hay que recordar que los miomas responden a los estímulos hormonales que produce el ovario, principalmente de estrógenos que comienzan a crecer cuando la mujer inicia su periodo menstrual”, señala.

De acuerdo con el experto, algunos de los principales problemas que causan los miomas son:

-Hemorragia durante el periodo menstrual. Suele ser más abundante de lo normal y prolongarse todo el mes.
-Problemas de fertilidad. Los miomas, al deformar el útero, ocupan el espacio donde se gestaría el bebé, es decir, en la capa llamada endometrio. Al crecer dentro de esta impiden el embarazo.
-Compresión a órganos adyacentes. El útero se encuentra entre la vejiga y el recto por lo que puede haber micciones frecuentes y trastornos intestinales.
-Molestia en la actividad sexual, infección en las vías urinarias recurrentes u orinar frecuentemente.
-Dolor durante la menstruación, que conforme van avanzando los años, se intensifica.

Ahora bien, los miomas tienen diferentes tamaños, pueden ser microscópicos o de gran tamaño llegando a pesar hasta 5 kilos. Por lo que los síntomas no estarán relacionados al tamaño sino a su localización.

“Pueden estar localizados en el endometrio y causar hemorragias, llamados miomas submucosos o en la capa intermedia o muscular del útero, llamados miomas intramurales, hay otros que se llaman miomas subserosos que se encuentran en la capa más externa muscular. Todos pueden crecer y comprimir los órganos adyacentes”, manifiesta el Dr. Carrasco.

Para identificar los miomas, el especialista refiere que se debe poner atención cuando la mujer no puede embarazarse, por dolor en el periodo y menstruaciones abundantes. Señala que la mayoría de las pacientes comienzan con síntomas entre los 40 y 50 años, sin embargo, en las pacientes más jóvenes el diagnóstico generalmente se da por la sospecha de infertilidad.

En cuanto al tratamiento, el especialista subraya que no todas las pacientes van a requerirlo. Hay medicamentos que se utilizan para reducir el tamaño, pero no existe un medicamento que los quite totalmente. “Depende de las necesidades de cada paciente, si una mujer desea embarazarse, la opción es quitarle los miomas o, si persiste con dolor o sangrado menstrual en mujeres que se encuentran en la menopausia, se propone retirar el útero”.

Explica que para tratar los miomas es importante conocer la localización de estos e individualizar a cada paciente. En el caso de una mujer joven que tiene problemas de fertilidad y tiene miomas que están ocupando la cavidad del endometrio, se puede hacer un examen para introducir una cámara dentro del útero y rasurar o quemar los miomas para que quede pareja la capa interna y no interfiera en la formación del embrión.

Otra técnica es la cirugía laparoscópica, llamada miomectomía de mínima invasión, no obstante, cuando se trata de un tumor muy grande, la opción será hacer cirugía abierta. En todos los casos, los médicos deben estar entrenados en los diversos tipos de procedimientos que existen para resolver el problema de forma eficaz.

Asegura que en la consulta diaria se encuentra a tres pacientes con miomas, lo cual demuestra que hay una incidencia elevada. Generalmente, la paciente llega porque tiene dolor durante su periodo menstrual, mucho sangrado, no puede tener relaciones sexuales o porque no se puede embarazar.

Advierte que no es normal que haya menstruaciones dolorosas o con coágulos. “La mujer no debe aguantarse, si nota que cambia el ritmo menstrual algo está pasando, si el sangrado de la menstruación es de 4 a 5 días, pero de repente sangra de 10 a 15 días no es normal y debe revisarse”, apunta el Dr. Jorge Carrasco.

Finalmente, invita a las pacientes a que visiten a su ginecólogo, que les hará una exploración física y ultrasonido para detectar los miomas, o bien, una resonancia magnética o tomografía para evaluar el momento adecuado de dar tratamiento o llevar a cabo un proceso quirúrgico.

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